首页 健康内容详情
皇冠网址app(www.huangguan.us)_做鸡汤时,牢记3大步骤,汤汁清淡肉质鲜嫩,上桌全家都爱喝

皇冠网址app(www.huangguan.us)_做鸡汤时,牢记3大步骤,汤汁清淡肉质鲜嫩,上桌全家都爱喝

分类:健康

标签: # 新2手机网址

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

导读:做鸡汤时,牢记3大步骤,汤汁清淡肉质鲜嫩,上桌全家都爱喝

秋天是一个干燥的季节,不仅能皮肤缺水,身体也是大量的缺水,我们每天不能只喝清水补充水分,应该多喝点汤汁,这样可以提高免疫力!今天我给大家带来一道鸡汤的做法,里面不放一滴油,喝起来汤汁鲜香,鸡肉软烂,口感特清淡,挺适合老人、孩子、孕妇的一道汤水,立秋后,要多给家人做此汤,汤汁鲜香不油腻,大人孩子都爱喝!

说起鸡汤,相信大家都不陌生,大多数朋友都会做鸡汤,那么你们在家做的鸡汤是不是很油腻,放很多的香料,端上桌家人只喝几口?其实鸡汤看似挺简单的,如果掌握不好步骤,汤汁油腻,而且肉质发硬不好吃!今天我就把最正确的做法分享一下,保准给家人喝起来超有营养,而且汤汁清淡不油腻,也不放各种香料,做鸡汤时,牢记3大步骤,汤汁清淡肉质鲜嫩,上桌全家都爱喝,以下就是鸡汤的步骤!

【鸡汤】

【原材料】:鸡肉、莲子、玉竹、芡实、鲍鱼、花菇、姜片、料酒、枸杞、食盐。

【制作步骤】

展开全文

第一步:准备适量的鸡肉,先把里面的血水洗干净,剁成块放在碗中,准备2个鲍鱼和花菇放在一个碗中,倒上水浸泡30分钟,再把莲子、玉竹、芡实洗干净备用。

,

皇冠网址appwww.huangguan.us)是一个开放皇冠官方网址代理APP下载、皇冠官方网址会员APP下载、皇冠官方网址线路APP下载、皇冠官方网址登录APP下载的官方平台。皇冠体育官方网址APP上最新登录线路、新2皇冠官方网址更新最快。皇冠体育网址APP开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

,

第二步:在锅里倒上凉水,把鸡肉放进去,加上料酒和姜片开大火煮开,水开后,把鸡肉捞出来清洗一遍,把上面的白沫洗干净。

第三步:鸡肉洗干净后,直接放在炖盅里,再把洗干净的莲子、玉竹、芡实、鲍鱼、花菇、姜片,再加上没过食材的清水,然后隔水炖20分钟,时间到加上适量的枸杞,再炖20分钟,加上一点食盐即可。

【做鸡汤的注意事项】

1:做鸡汤的时候,先把鸡肉清洗干净,尤其是上面的血水,处理不干净的话,汤汁的腥味就会很重。

2:把鸡肉凉水下锅焯一下,加上料酒和姜片,开大火煮开,然后把鸡肉捞出来,再用凉水冲洗一下,把上面的白沫都洗干净。

3:把食材全部放在炖盅里,选择隔水加热20分钟,时间到放上枸杞再炖20分钟,最后加上食盐调味,这样鸡汤就做好了。

这道鸡汤里放上了莲子、玉竹、芡实、鲍鱼、花菇、枸杞,这几种食材的营养成分挺丰富的,把这几种放在鸡汤里,尤其是体质弱的朋友们,可以多喝点!自己在家做的这道鸡汤,里面不放一滴油,也不放各种的香料,只放上食盐调味,这么简单又好喝的汤水,你们在家做过吗?喜欢这道鸡汤的话,不要忘记收藏,抽时间给家人做着喝!

  • 皇冠注册平台(www.hg108.vip) @回复Ta

    2022-09-08 00:14:20 

    在3月22日,豆瓣还解散了问题小组15个,其中包括:古玩杂货摊、青三创四热血组、十八楼数据库等。很现实但是不残酷

发布评论